Nyersételek Erikától: 2011. ápr. 21.

Mit jelent számomra a nyersétkezés?

Fontosnak tartom, hogy ismerjük az enzimek jelentőségét,a frissen préselt búzafűlé áldott hatását,hogy milyenek a zöld turmixok,és nem utolsó sorban a csírák éltető erejét.

Némelyik nyersétel elkészítése művészet.

A hétköznapokon egyszerűen elkészített ételeket eszem, a különleges nyers ételek az ünnepnapok fényét emelik, nem mindennapi élményt varázsolnak az asztalunkra. A család többi tagjának hagyományos főtt ételek mellett, mindíg készítek nyers ételeket is, én a nyerset helyezem előtérbe.

A "Napkekszek", vagy másnevén a krékerek kiválóan helyettesítik a kenyeret.
A magokból és a gabonákból készült
tej is ki tudja váltani az állati eredetűt.

A blogban található étel receptekben soha nincs tej-cukor-liszt -tojás-állati fehérje, káros anyagok, ízfokozók,állományjavítók, ételszínezékek,nem hőkezeltek, maximum 41 fokon aszalógépben készülnek, lehetőség szerint vegyszermentes, bio élelmiszerekből .

A VÍZIVÁSRÓL:

(idézetek : A tested vízért kiállt c. könyvből)

" Ne gondoljátok,hogy elegendő az,ha a víz angyala csak kívülről ölel át benneteket.Bizony mondom néktek,belső tisztátlanságotok sokkal nagyobb,mint a külső. "( Esszénus evangélium,első könyv,Jézus Krisztus tanításai)

A szervezet számára célszerű ( Dr. Batmanghelidij szerint) 6-8 pohár csakis tiszta víz egyenletesen elosztva naponta.

A krónikus vízhiány az oka legtöbb testi betegségünknek. A "FOLYADÉK" és a "VÍZ" nem szükség szerűen ugyanaz! Nem vagyunk betegek, csak "SZOMJASAK"! A dehidráció betegséget okoz !

A test minden folyamata ellenőrzés alatt áll és a szervezet vízelosztó rendszeréhez rögzített.

A tea ,kávé,az alkohol ,az üdítőitalok nem helyettesítői a víznek! Ezek valóban tartalmaznak vizet,de dehidráló anyagokat is. A dehidráció néhány folyamatot leállít a szervezetben.

Az EMBERI TEST 25% szilárd anyagból (oldott anyag) és 75% vízből áll. Az AGYSZÖVETNEK 85% -a VÍZBŐL áll.

Jelen pillanatban a test vízhiányának egyedül a "SZÁJSZÁRAZSÁG" az elfogadott tünete. Ez pedig a szervezet szélsőséges vízhiányának utolsó kimenő jelzése!

A vízszabályozás szempontjából alapvetően 3 fázisra oszthatjuk életünket:

1. -MAGZATI ÉLET az anyaméhben

2.-NÖVEKEDÉSI SZAK (amíg az ember el

nem éri a teljes testmagasságot és a

testsúlyt)kb18-25 é korig tart.

3.-a NÖVEKEDÉS végétől az ember

HALÁLÁIG tart.

A MAGZAT legelső vízhiány jelzése, amikor a terhesség korai fázisában az anya rosszul érzi

magát .

Az emésztőrendszeri fájdalmak a gyomorhurut,a nyombélgyulladás,a gyomorégés egyedüli kezelési módja az emelt mennyiségű vízfogyasztás.

Az Alzheimer-kór elsődleges oka a test krónikus dehidrációja,és nem utolsó sorban az agysejtek dehidrációja!

A vastagbél fájdalmakat elsőként a test szomjúság jeleinek kellene tekinteni.

A felső testsúlyának 75%-át a porcmagban található víztartalom támasztja és a súlynak csak a 25%-át tartja a porckorong körülötti rostos szerkezetű anyag.

A hátfájás megelőzéséhez elegendő vizet kell innunk és különféle gyakorlatsorozatokat kell elvégeznünk,hogy változó vákumothozzunk létre, ami vizet pumpál a porcok közötti résbe.

A nyakmozgás lényeges és szükséges a megfelelő folyadékáramlás létrejöttéhez., a nyakcsigolyák porckorongjai közötti térben.. A fej súlya hosszabb időn kerszetül kinyomja a porckorongok közti térből a vizet. Ahhoz hogy a kikerült víz visszaszívódjon,vákumot kell létrehozni a porckorongok közti térben.( előre-hátra mozgatjuk a fejet)

A migrénes fejfájást úgy tűnik a vízhiány okozza.

Általam olvasott könyvek

Rooijen, van Joan: Napeledel

Boutenko, Victoria: A nyersétel csodája

Lénárd Gitta: Élő ételek könyve

Jentscura P. Lohkämper J.: Teljes megtisztulás

Howell dr., Edward: Enzim táplálkozás

Paul c. Bragg, Patrica Bragg : A böjt csodája

Wigmore, Ann: Búzafű

Kulvinskas, Viktoras: Csíraételek

Byrne, Rhonda: A titok

Ránky Edit: Csírazöldségek a natúrkonyhában

Dr.F.Batmanghelidj: A tested vízért kiállt !

Hans-Ulrich Grimm: A Leves hazudik

Victoria Boutenko: A nyerskonyha legjobb receptjei

Peter Kelder: A fiatalság forrása l-ll

Kurt Tepperwein: Savtalanítás

Masaru Emoto: A víz hatalma

DR.Peter J. D'Adamo: ABO terv

Kurt Tepperwein: Testünk üzenetei

Harvey és Marilyn Diamond: Testkontroll l-ll.

Dr.Ralph Bircher Szigorúan bizalmas

Rüdiger Dahlke: A lélek nyelve betegség

Thorwald Dethlefsen - Rüdiger Dahlke: Út a teljesséhez

John Bradshaw: Vissza önmagunkhoz

Kurt Tepperwein: A szellemi törvények

G.Edward Griffin: A világ rák nélkül

Michio Kushi: Rákmegelőző és gyógyító diéta

Dr.Ralph Bircher: Szigorúan bizalmas

Béky László: A természetes gyógymódok kézikönyve

Dr.Douglas N. Graham: 80/10/10

Masaru Emoto: A víz igazi hatalma

Kurt Tepperwein: Testünk üzenetei

Peter Kelder: A fiatalság forrásai

Herald Hosch: Egészség savtalanítással

Zsigovics Judit: ph csoda

Michio Kushi: Az arcod nem hazudik

Luise L. Hay: Az erő benned van

Luise L. Hay: Éld az életed

Emil Coué: A gyógyítás legnagyobb titka

Emil Coué: A gyógyító erő

Szendi Gábor: Boldogság és evolúció

Szendi Gábor: Paleolit táplálkozás

Brandon Bays: Belső utazás

William Dufty: Cukor blues

Marilyn Diamond: Fit for life szakácskönyv

Dan Millman: Erre születtél

Kovács András: Nagy táltoskönyv

Ohashi: Testről olvasás

Oláh Andor: Reform konyha

Rhonda Byrne: Az Erő

Joan van Rooijen : Napeledel ( második , bővített kiadás ,2010.)

Nyersételek Erikától

2011. április 21., csütörtök

A reggelek főszereplői:a búzafűlé, a zöldturmix és a spenót