Nyersételek Erikától: Szabadságot a léleknek-úton a fizikai halhatatlanság felé

Mit jelent számomra a nyersétkezés?

Fontosnak tartom, hogy ismerjük az enzimek jelentőségét,a frissen préselt búzafűlé áldott hatását,hogy milyenek a zöld turmixok,és nem utolsó sorban a csírák éltető erejét.

Némelyik nyersétel elkészítése művészet.

A hétköznapokon egyszerűen elkészített ételeket eszem, a különleges nyers ételek az ünnepnapok fényét emelik, nem mindennapi élményt varázsolnak az asztalunkra. A család többi tagjának hagyományos főtt ételek mellett, mindíg készítek nyers ételeket is, én a nyerset helyezem előtérbe.

A "Napkekszek", vagy másnevén a krékerek kiválóan helyettesítik a kenyeret.
A magokból és a gabonákból készült
tej is ki tudja váltani az állati eredetűt.

A blogban található étel receptekben soha nincs tej-cukor-liszt -tojás-állati fehérje, káros anyagok, ízfokozók,állományjavítók, ételszínezékek,nem hőkezeltek, maximum 41 fokon aszalógépben készülnek, lehetőség szerint vegyszermentes, bio élelmiszerekből .

A VÍZIVÁSRÓL:

(idézetek : A tested vízért kiállt c. könyvből)

" Ne gondoljátok,hogy elegendő az,ha a víz angyala csak kívülről ölel át benneteket.Bizony mondom néktek,belső tisztátlanságotok sokkal nagyobb,mint a külső. "( Esszénus evangélium,első könyv,Jézus Krisztus tanításai)

A szervezet számára célszerű ( Dr. Batmanghelidij szerint) 6-8 pohár csakis tiszta víz egyenletesen elosztva naponta.

A krónikus vízhiány az oka legtöbb testi betegségünknek. A "FOLYADÉK" és a "VÍZ" nem szükség szerűen ugyanaz! Nem vagyunk betegek, csak "SZOMJASAK"! A dehidráció betegséget okoz !

A test minden folyamata ellenőrzés alatt áll és a szervezet vízelosztó rendszeréhez rögzített.

A tea ,kávé,az alkohol ,az üdítőitalok nem helyettesítői a víznek! Ezek valóban tartalmaznak vizet,de dehidráló anyagokat is. A dehidráció néhány folyamatot leállít a szervezetben.

Az EMBERI TEST 25% szilárd anyagból (oldott anyag) és 75% vízből áll. Az AGYSZÖVETNEK 85% -a VÍZBŐL áll.

Jelen pillanatban a test vízhiányának egyedül a "SZÁJSZÁRAZSÁG" az elfogadott tünete. Ez pedig a szervezet szélsőséges vízhiányának utolsó kimenő jelzése!

A vízszabályozás szempontjából alapvetően 3 fázisra oszthatjuk életünket:

1. -MAGZATI ÉLET az anyaméhben

2.-NÖVEKEDÉSI SZAK (amíg az ember el

nem éri a teljes testmagasságot és a

testsúlyt)kb18-25 é korig tart.

3.-a NÖVEKEDÉS végétől az ember

HALÁLÁIG tart.

A MAGZAT legelső vízhiány jelzése, amikor a terhesség korai fázisában az anya rosszul érzi

magát .

Az emésztőrendszeri fájdalmak a gyomorhurut,a nyombélgyulladás,a gyomorégés egyedüli kezelési módja az emelt mennyiségű vízfogyasztás.

Az Alzheimer-kór elsődleges oka a test krónikus dehidrációja,és nem utolsó sorban az agysejtek dehidrációja!

A vastagbél fájdalmakat elsőként a test szomjúság jeleinek kellene tekinteni.

A felső testsúlyának 75%-át a porcmagban található víztartalom támasztja és a súlynak csak a 25%-át tartja a porckorong körülötti rostos szerkezetű anyag.

A hátfájás megelőzéséhez elegendő vizet kell innunk és különféle gyakorlatsorozatokat kell elvégeznünk,hogy változó vákumothozzunk létre, ami vizet pumpál a porcok közötti résbe.

A nyakmozgás lényeges és szükséges a megfelelő folyadékáramlás létrejöttéhez., a nyakcsigolyák porckorongjai közötti térben.. A fej súlya hosszabb időn kerszetül kinyomja a porckorongok közti térből a vizet. Ahhoz hogy a kikerült víz visszaszívódjon,vákumot kell létrehozni a porckorongok közti térben.( előre-hátra mozgatjuk a fejet)

A migrénes fejfájást úgy tűnik a vízhiány okozza.

A húsevéstől a nyersételekig

Kezdetben nagyon régen,20 éve a disznóhúst hagytuk el az étkezéseinkből. Családunk többi tagja miatt kevés pulyka,szárnyas és hal is kerül az asztalra.Tejet nem fogyasztok. Naponta friss gyümölcs és zöldség,hidegen sajtolt olajjal készült saláták ,magpástétomok kerülnek az asztalra. Az 2010.tavasza 180 fokos fordulatot hozott a család életébe. A napot rendszeresen frissen préselt búzafűlével kezdjük,majd elkészítem a zöldturmixot,amely mindíg idény zöldségből,gyümölcsből vízből és természetes édesítőszerből( méz,agavé,aszaltgyümölcsök,steavia)áll. Egyedül a kenyér fogyasztása okozott gondot,mivel nagyon szerettem.Ma már saját magam készítem el a "kenyeremet" egy profi szalógép segítségével. Nagy élvezettel készítem el a "Napkekszeket"(a név Joan van Rooijen-hoz fűződik)ami lenmagból, csíráztatott hajdinából,zöldségekből, friss vagy szárított zöldfűszernövényekből,magokból állnak. Néhai pékmester Nagyapám aki még hagyományos kemencében sütötte a kenyereket jó 50 évvel ezelőtt ,biztosan elcsodálkozna ha látná az unokája már ilyen kenyeret eszik. Kezdetben Oláh Andor,Schirilla György,Etka jógája,a testkontroll,a vércsoportos diéta,makrobiotika Kövesdi Natáliánál,természetgyógyászet Béky Lászlónál, Eőry Ajándok füladdiktológiája,a "józan paraszt ész iskolája" táltosokkal,életmódtábor,Farkas Erzsébet ezoterikus pszichológiája,a számmisztika,az agykontroll,sok-sok felejthetetlen ,gyönyörű gyalogtúra Magyarország legszebb tájain,a kerékpározás,17 éve tartó rendszeres torna élvezete,sok-sok ide vonatkozó könyv elolvasása vezetett el idáig , amikor rátaláltam Boutenkoék "Nyers étel csodájára",megismerhettem Joan van Rooijent, a " Napeledel" könyv szerzőjét, akinél először láttam és tanultam a nyersételkészítést. Majd Gittát az " Élő ételek könyve" szerzőjét, és a többieket Urbán Valit,magyarokat és külföldieket akiket csak a könyvek,videókról,blogokból ismerek. A nagyteljesítményű Vitamix turmixgép,a profi aszalógép és kedvenc robotgépem a Magimix szép lassan felváltotta a hagyományos főzési technikát. A biopiac lett a kedvenc bevásárló helyünk. Magam csíráztatok. Tetszik, ahogy az ízeket újra természetes formájukban élvezhetjük ,és olyanná válnak mintha megsütötük-főztük volna őket. Az édességekért nem rajongtam igazából,de a nyers torták világa egy izgalmas új világot nyitott meg számomra.Nagy élvezettel készítem el az ünnep napokra az "élő" tortákat.

Általam olvasott könyvek

Rooijen, van Joan: Napeledel

Boutenko, Victoria: A nyersétel csodája

Lénárd Gitta: Élő ételek könyve

Jentscura P. Lohkämper J.: Teljes megtisztulás

Howell dr., Edward: Enzim táplálkozás

Paul c. Bragg, Patrica Bragg : A böjt csodája

Wigmore, Ann: Búzafű

Kulvinskas, Viktoras: Csíraételek

Byrne, Rhonda: A titok

Ránky Edit: Csírazöldségek a natúrkonyhában

Dr.F.Batmanghelidj: A tested vízért kiállt !

Hans-Ulrich Grimm: A Leves hazudik

Victoria Boutenko: A nyerskonyha legjobb receptjei

Peter Kelder: A fiatalság forrása l-ll

Kurt Tepperwein: Savtalanítás

Masaru Emoto: A víz hatalma

DR.Peter J. D'Adamo: ABO terv

Kurt Tepperwein: Testünk üzenetei

Harvey és Marilyn Diamond: Testkontroll l-ll.

Dr.Ralph Bircher Szigorúan bizalmas

Rüdiger Dahlke: A lélek nyelve betegség

Thorwald Dethlefsen - Rüdiger Dahlke: Út a teljesséhez

John Bradshaw: Vissza önmagunkhoz

Kurt Tepperwein: A szellemi törvények

G.Edward Griffin: A világ rák nélkül

Michio Kushi: Rákmegelőző és gyógyító diéta

Dr.Ralph Bircher: Szigorúan bizalmas

Béky László: A természetes gyógymódok kézikönyve

Dr.Douglas N. Graham: 80/10/10

Masaru Emoto: A víz igazi hatalma

Kurt Tepperwein: Testünk üzenetei

Peter Kelder: A fiatalság forrásai

Herald Hosch: Egészség savtalanítással

Zsigovics Judit: ph csoda

Michio Kushi: Az arcod nem hazudik

Luise L. Hay: Az erő benned van

Luise L. Hay: Éld az életed

Emil Coué: A gyógyítás legnagyobb titka

Emil Coué: A gyógyító erő

Szendi Gábor: Boldogság és evolúció

Szendi Gábor: Paleolit táplálkozás

Brandon Bays: Belső utazás

William Dufty: Cukor blues

Marilyn Diamond: Fit for life szakácskönyv

Dan Millman: Erre születtél

Kovács András: Nagy táltoskönyv

Ohashi: Testről olvasás

Oláh Andor: Reform konyha

Rhonda Byrne: Az Erő

Joan van Rooijen : Napeledel ( második , bővített kiadás ,2010.)

Nyersételek Erikától

2012. február 24., péntek

Szabadságot a léleknek-úton a fizikai halhatatlanság felé

0 megjegyzés: